Чем снять зуд при псориазе – вопрос, волнующий многих людей, страдающих от этого хронического заболевания. Существует множество способов облегчить это неприятное ощущение, начиная от домашних средств и заканчивая медицинскими препаратами. Данная статья подробно рассматривает различные методы борьбы с зудом при псориазе.
Основы облегчения зуда при псориазе
Увлажнение кожи: Первый шаг к облегчению
Сухая кожа часто усиливает зуд при псориазе, поэтому увлажнение является ключевым аспектом в управлении этим симптомом.
- Выбор увлажняющего средства: Ищите кремы и мази с высоким содержанием эмолентов, таких как вазелин, ланолин, глицерин и минеральное масло. Они помогают удерживать влагу в коже и создавать защитный барьер.
- Частота применения: Наносите увлажняющее средство несколько раз в день, особенно после душа или мытья рук.
- Избегайте агрессивных ингредиентов: Откажитесь от средств, содержащих спирт, отдушки и другие раздражающие вещества, которые могут усугубить сухость и зуд.
- Техника нанесения: Аккуратно наносите увлажняющий крем на пораженные участки кожи мягкими массирующими движениями. Не трите кожу сильно, чтобы не вызвать раздражение.
Избегание триггеров: Предотвращение обострений
Определенные факторы могут спровоцировать или усилить зуд при псориазе. Важно знать эти триггеры и избегать их.
- Стресс: Управляйте стрессом с помощью релаксационных техник, таких как медитация, йога, дыхательные упражнения или прогулки на природе.
- Травмы кожи: Избегайте царапин, порезов, укусов насекомых и других травм кожи, которые могут вызвать обострение псориаза.
- Инфекции: Лечите инфекции, такие как стрептококковая ангина, как можно скорее, чтобы предотвратить их влияние на псориаз.
- Определенные продукты: Некоторые люди замечают, что определенные продукты, такие как алкоголь, красное мясо, глютен или молочные продукты, могут ухудшить их состояние. Ведение пищевого дневника может помочь выявить эти триггеры.
- Погода: Сухой воздух и холодная погода могут усугубить сухость кожи и зуд. Используйте увлажнитель воздуха в помещении и одевайтесь тепло на улице.
Прохладные компрессы и ванны: Быстрое облегчение
Прохладные компрессы и ванны могут временно облегчить зуд, уменьшая воспаление и охлаждая кожу.
- Прохладные компрессы: Приложите прохладный, влажный компресс к пораженным участкам кожи на 10-15 минут несколько раз в день.
- Прохладные ванны: Принимайте прохладные ванны или душ (не горячие) в течение 10-15 минут. Добавьте в воду овсянку коллоидную, масло для ванн или раствор крахмала, чтобы успокоить кожу.
- Избегайте мыла с отдушками: Используйте мягкое, без запаха мыло или очищающее средство при принятии ванны или душа.
- Аккуратное вытирание: После ванны или душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не трите ее, чтобы не вызвать раздражение. Сразу же нанесите увлажняющее средство.
Местные средства для снятия зуда
Кортикостероидные кремы: Эффективное противовоспалительное средство
Кортикостероидные кремы являются одним из наиболее распространенных методов лечения зуда при псориазе. Они уменьшают воспаление и зуд, подавляя иммунную систему в коже.
- Типы кортикостероидов: Кортикостероидные кремы доступны в разных концентрациях, от слабых (например, гидрокортизон) до сильных (например, клобетазол). Врач определит, какой тип крема подходит для вас в зависимости от тяжести вашего псориаза и места его расположения.
- Правила применения: Наносите кортикостероидный крем тонким слоем на пораженные участки кожи только так, как предписано врачом. Не используйте крем чаще или дольше, чем рекомендовано, так как это может привести к побочным эффектам.
- Побочные эффекты: Длительное или чрезмерное использование кортикостероидных кремов может вызвать побочные эффекты, такие как истончение кожи, появление растяжек, расширение сосудов и акне.
- Перерыв в использовании: Врач может рекомендовать делать перерывы в использовании кортикостероидных кремов, чтобы уменьшить риск побочных эффектов.
Кальципотриол: Производное витамина D
Кальципотриол — это синтетический аналог витамина D, который помогает замедлить рост клеток кожи и уменьшить воспаление. Он часто используется в сочетании с кортикостероидами.
- Механизм действия: Кальципотриол связывается с рецепторами витамина D в коже, что приводит к нормализации роста и дифференцировки клеток кожи.
- Применение: Наносите кальципотриол на пораженные участки кожи один или два раза в день, как предписано врачом.
- Побочные эффекты: Кальципотриол может вызывать раздражение кожи, сухость, зуд и покраснение. В редких случаях может наблюдаться повышение уровня кальция в крови.
- Комбинация с кортикостероидами: Многие продукты содержат комбинацию кальципотриола и кортикостероида, что позволяет добиться лучшего контроля над псориазом и уменьшить риск побочных эффектов.
Ингибиторы кальциневрина: Альтернатива кортикостероидам
Ингибиторы кальциневрина, такие как такролимус и пимекролимус, являются нестероидными препаратами, которые уменьшают воспаление, подавляя иммунную систему в коже. Они часто используются для лечения псориаза на лице и в складках кожи, где кортикостероиды могут вызывать истончение кожи.
- Механизм действия: Ингибиторы кальциневрина блокируют активность кальциневрина, фермента, который играет ключевую роль в активации иммунных клеток.
- Применение: Наносите ингибитор кальциневрина на пораженные участки кожи два раза в день, как предписано врачом.
- Побочные эффекты: Ингибиторы кальциневрина могут вызывать жжение, зуд и покраснение кожи, особенно в начале лечения.
- Риск рака кожи: Существуют некоторые опасения по поводу возможной связи между использованием ингибиторов кальциневрина и повышенным риском рака кожи. Однако исследования пока не подтвердили эту связь.
Препараты с салициловой кислотой: Отшелушивание и смягчение
Салициловая кислота помогает удалить чешуйки псориаза и смягчить кожу, что может уменьшить зуд и улучшить проникновение других лекарственных средств.
- Механизм действия: Салициловая кислота является кератолитиком, то есть она разрушает белок кератин, который образует чешуйки псориаза.
- Концентрация: Препараты с салициловой кислотой доступны в разных концентрациях. Начните с более низкой концентрации, чтобы избежать раздражения кожи.
- Применение: Наносите препарат с салициловой кислотой на пораженные участки кожи один или два раза в день, как предписано.
- Предостережения: Салициловая кислота может вызывать раздражение кожи, особенно если используется в высокой концентрации или на больших участках кожи. Не используйте салициловую кислоту на поврежденной коже или слизистых оболочках.
Каменноугольный деготь: Традиционное средство
Каменноугольный деготь является одним из старейших методов лечения псориаза. Он помогает замедлить рост клеток кожи и уменьшить воспаление и зуд.
- Формы выпуска: Каменноугольный деготь доступен в разных формах, включая кремы, мази, шампуни и масла для ванн.
- Применение: Наносите каменноугольный деготь на пораженные участки кожи один или два раза в день, как предписано.
- Побочные эффекты: Каменноугольный деготь может вызывать раздражение кожи, зуд, покраснение и фоточувствительность. Он также может пачкать одежду и иметь неприятный запах.
- Предостережения: Избегайте попадания каменноугольного дегтя в глаза. Не используйте каменноугольный деготь на поврежденной коже или слизистых оболочках. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием каменноугольного дегтя, если вы беременны или кормите грудью.
Системные методы лечения зуда
Антигистаминные препараты: Блокаторы гистамина
Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина, химического вещества, которое вызывает зуд. Они могут быть полезны для облегчения зуда при псориазе, особенно если зуд усиливается ночью.
- Типы антигистаминных препаратов: Антигистаминные препараты делятся на две группы: седативные (например, дифенгидрамин) и неседативные (например, цетиризин, лоратадин). Седативные антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, но они часто более эффективны для облегчения зуда.
- Применение: Принимайте антигистаминные препараты в соответствии с инструкцией на упаковке или по назначению врача.
- Побочные эффекты: Антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, сухость во рту, головокружение и запор.
- Предостережения: Проконсультируйтесь с врачом перед приемом антигистаминных препаратов, если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.
Иммунодепрессанты: Подавление иммунной системы
Иммунодепрессанты, такие как метотрексат, циклоспорин и азатиоприн, подавляют иммунную систему, что может уменьшить воспаление и зуд при псориазе. Эти препараты обычно используются для лечения тяжелых форм псориаза, которые не отвечают на другие методы лечения.
- Механизм действия: Иммунодепрессанты воздействуют на различные звенья иммунной системы, подавляя активность иммунных клеток и уменьшая выработку воспалительных веществ.
- Применение: Иммунодепрессанты принимаются внутрь или вводятся в виде инъекций, как предписано врачом.
- Побочные эффекты: Иммунодепрессанты могут вызывать серьезные побочные эффекты, такие как повышение риска инфекций, повреждение печени и почек, угнетение костного мозга и повышение риска развития рака.
- Мониторинг: При приеме иммунодепрессантов необходимо регулярно сдавать анализы крови, чтобы контролировать функцию печени, почек и костного мозга.
Биологические препараты: Таргетная терапия
Биологические препараты — это относительно новый класс лекарственных средств, которые воздействуют на определенные компоненты иммунной системы, участвующие в развитии псориаза. Они могут быть очень эффективны для лечения тяжелых форм псориаза, но они также могут быть дорогими и иметь серьезные побочные эффекты.
- Типы биологических препаратов: Существуют различные типы биологических препаратов, включая ингибиторы ФНО-альфа (например, этанерцепт, инфликсимаб, адалимумаб), ингибиторы интерлейкина-17 (например, секукинумаб, иксекизумаб, бродалумаб), ингибиторы интерлейкина-23 (например, гуселькумаб, тилдракизумаб, рисанкизумаб) и ингибиторы интерлейкина-12/23 (например, устекинумаб).
- Применение: Биологические препараты вводятся в виде инъекций или внутривенных инфузий, как предписано врачом.
- Побочные эффекты: Биологические препараты могут повышать риск инфекций, таких как туберкулез и грибковые инфекции. Они также могут вызывать реакции в месте инъекции, головную боль, усталость и другие побочные эффекты.
- Предостережения: Перед началом лечения биологическими препаратами необходимо пройти обследование на наличие туберкулеза и других инфекций. Во время лечения биологическими препаратами необходимо избегать живых вакцин.
Альтернативные методы лечения зуда
Овсяные ванны: Успокаивающее средство
Овсяные ванны могут помочь успокоить зудящую кожу и уменьшить воспаление. Коллоидная овсянка — это мелко измельченная овсянка, которая легко растворяется в воде.
- Приготовление ванны: Добавьте 1-2 стакана коллоидной овсянки в теплую (не горячую) ванну.
- Время принятия ванны: Принимайте ванну в течение 15-20 минут.
- После ванны: Аккуратно промокните кожу полотенцем и сразу же нанесите увлажняющее средство.
- Альтернативные варианты: Если у вас нет коллоидной овсянки, вы можете измельчить обычную овсянку в блендере или кофемолке.
Масло чайного дерева: Антисептические свойства
Масло чайного дерева обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить зуд и предотвратить инфекцию.
- Разбавление: Масло чайного дерева необходимо разбавлять перед нанесением на кожу. Смешайте несколько капель масла чайного дерева с базовым маслом, таким как кокосовое масло, оливковое масло или масло жожоба.
- Применение: Нанесите разбавленное масло чайного дерева на пораженные участки кожи один или два раза в день.
- Тест на аллергию: Перед использованием масла чайного дерева на большом участке кожи, проведите тест на аллергию, нанеся небольшое количество разбавленного масла на небольшой участок кожи и подождите 24 часа.
- Предостережения: Не наносите неразбавленное масло чайного дерева на кожу. Избегайте попадания масла чайного дерева в глаза.
Алоэ вера: Увлажнение и заживление
Алоэ вера обладает увлажняющими, противовоспалительными и заживляющими свойствами. Гель алоэ вера может помочь успокоить зудящую кожу и уменьшить воспаление.
- Выбор продукта: Используйте гель алоэ вера, который не содержит спирта, отдушек и других раздражающих веществ.
- Применение: Нанесите гель алоэ вера на пораженные участки кожи несколько раз в день.
- Свежий алоэ вера: Вы также можете использовать свежий гель алоэ вера, выдавив его из листа растения.
- Предостережения: Некоторые люди могут быть аллергичны к алоэ вера. Перед использованием алоэ вера на большом участке кожи, проведите тест на аллергию.
Другие растительные средства: Исследования и эффективность
Некоторые исследования показывают, что другие растительные средства, такие как куркума, ромашка и календула, могут помочь уменьшить зуд при псориазе. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их эффективность.
- Куркума: Куркумин, активный ингредиент куркумы, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркуму можно принимать внутрь в виде добавки или наносить на кожу в виде пасты.
- Ромашка: Ромашка обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Ромашку можно использовать в виде компрессов, ванн или кремов.
- Календула: Календула обладает противовоспалительными, антисептическими и заживляющими свойствами. Календулу можно использовать в виде кремов, мазей или компрессов.
- Консультация с врачом: Прежде чем использовать какие-либо растительные средства для лечения псориаза, проконсультируйтесь с врачом.
Дополнительные советы по управлению зудом
Ношение свободной одежды: Избегайте раздражения
Ношение свободной, мягкой одежды может помочь предотвратить раздражение кожи и уменьшить зуд.
- Материалы: Выбирайте одежду из натуральных материалов, таких как хлопок, лен или шелк. Избегайте одежды из синтетических материалов, которые могут раздражать кожу.
- Стиль: Носите свободную одежду, которая не трет кожу.
- Удаление бирок: Удалите бирки с одежды, чтобы избежать раздражения кожи.
- Стирка: Стирайте одежду мягким, без запаха моющим средством. Избегайте использования смягчителей ткани, которые могут раздражать кожу.
Не расчесывайте кожу: Предотвратите ухудшение
Расчесывание кожи может усугубить зуд и привести к образованию ран, инфекций и рубцов. Старайтесь не расчесывать кожу, даже если это очень трудно.
- Альтернативные методы: Если вы чувствуете зуд, попробуйте аккуратно похлопать по коже или приложить прохладный компресс.
- Короткие ногти: Держите ногти короткими и гладкими, чтобы уменьшить риск повреждения кожи, если вы все же расчесываете ее.
- Перчатки: Носите перчатки во время сна, чтобы предотвратить расчесывание кожи во сне.
- Отвлекающие факторы: Найдите отвлекающие факторы, такие как чтение, просмотр фильма или разговор с другом, чтобы отвлечься от зуда.
Управление стрессом: Влияние на псориаз
Стресс может усугубить псориаз и усилить зуд. Управление стрессом может помочь уменьшить зуд и улучшить общее состояние кожи.
- Релаксационные техники: Используйте релаксационные техники, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения или прогрессивная мышечная релаксация.
- Физическая активность: Регулярная физическая активность может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- Хобби: Занимайтесь хобби, которые вам нравятся, такие как чтение, рисование, музыка или садоводство.
- Социальная поддержка: Проводите время с друзьями и семьей, которые оказывают вам поддержку.
- Терапия: Если вы испытываете сильный стресс, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.
Обращение к врачу: Необходимость профессиональной помощи
Если зуд не проходит, несмотря на домашние средства и безрецептурные препараты, обратитесь к врачу или дерматологу. Врач может назначить более сильные лекарства или другие методы лечения, чтобы облегчить зуд и контролировать псориаз.
- Диагностика: Врач проведет осмотр и задаст вопросы о ваших симптомах и истории болезни.
- План лечения: Врач разработает индивидуальный план лечения, который может включать местные препараты, системные препараты, фототерапию или другие методы лечения.
- Мониторинг: Врач будет регулярно следить за вашим состоянием и корректировать план лечения при необходимости.
- Вопросы к врачу: Задавайте врачу вопросы о вашем псориазе, методах лечения и возможных побочных эффектах.
Поделиться с друзьями:
(Еще нет голосов, оставьте первым)
